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68 개의 검색 결과가 있습니다.
CHAPTER1. 정보/건강

당뇨와 뗄 수 없는 관계 췌장암! 췌장 건강을 지키자

KBS 에서 다룬 췌장암에 대한 내용입니다. 지난 포스팅에서처럼 췌장암은 당뇨병과 뗄레야 딸 수 없는 관계입니다. 서로 발병 위험을 높이기 때문입니다. 지난포스팅에 이어 췌장암에 대한 이야기를 다뤄보겠습니다. 1. 먼저, 췌장암에 대한 오해와 진실에 관한 내용입니다. 1) 췌장암의 물혹이 췌장암이 된다? 이것은 반은 맞고 반은 틀린 말입니다. 보통 물혹은 암이 될 수 있는 물혹과 되지 않는 물혹(양성 물혹), 두 가지로 나누어집니다. 양성 물혹은 암으로 될 가능성이 거의 없기 때문에 수술하지 않고 경과 관찰을 합니다. 암이 될 수 있는 물혹(예: 장액성 물혹)이 발견되면 수술합니다. 물혹은 무조건 다 수술하는 것은 아니고, 증상, 크기 등의 사항을 종합적으로 진단하여 수술 여부를 결정합니다. 건강검진을 ..

2020. 5. 15.
CHAPTER1. 정보/건강

당뇨가 먼저일까 췌장암이 먼저일까? 뗄레야 뗄 수 없는 관계

요즘 건강을 다루는 TV 프로그램에서 당뇨에 관한 이야기를 매우 많이 합니다. 그만큼 당뇨병은 흔한 질병이 되었고, 사람들이 많은 관심을 가지고 있다는 뜻이겠지요. 당뇨병을 가진 짝꿍과 결혼 저는 TV에 당뇨병 이야기가 나오면 채널을 돌리지 못하고 쭉 시청하게 되는데, 5월 12일 의 방송내용을 여기에 기록해보려고 합니다. 에서 췌장암에 관한 내용이 방영되었습니다. 화면 왼쪽 상단에 떠있는 주제가 "췌장암의 50%는 당뇨에서 시작한다는 것이었습니다. 췌장은 몸 속 깊이 숨어있는데, 췌장의 건강을 건강을 지키지 못하면 당뇨와 췌장암에 걸릴 수 있다는 내용을 다루었습니다. 췌장은 과학시간에 배우는 '이자'와 같은 말입니다. 간과 소장과 비장에 둘러싸여 몸 안쪽으로 깊숙이 위치해 있습니다. 그만큼 보호받아야할..

2020. 5. 14.
CHAPTER1. 정보/건강

먹고 있는 약이 궁금할 땐 약 모양으로 검색해보기

저는 짝꿍이 먹고 있는 약이 어떤 약인지 궁금해서 당뇨에 대한 공부를 시작했습니다. 조금 뚱뚱한 몸을 가진 저의 짝꿍은 당뇨와 고혈압을 모두 가지고 있습니다. 결혼하기 전에 많이 속상하고 걱정되는 부분이었습니다. 병원에 다녀와서도 조금 좋아졌다거나 조금 나빠졌다고 표현할 뿐 두리뭉실하게 설명해주었어요. 그래서 혹시 정말 독한 약을 먹고 있는지, 심한 상태인지가 궁금해서 당뇨에 대해 검색하고 공부하고 있습니다. 물론 당뇨로 검색해보니 많은 분들이 매우 많은 양의 약을 복용하고 계셨습니다. 물론 약의 개수가 상태를 모두 대변하지는 않겠지요. 요즘 약국에서 약을 지으면 봉투에 조제약과 복약안내가 되는 곳이 많이 있습니다. 이번에 처방받는 약이 모두 나와있고, 각 약의 이름과 용량, 효능 등이 정리되어 있습니다..

2020. 5. 12.
CHAPTER1. 정보/건강

[당뇨] 당뇨병 환자는 유산소운동과 무산소운동 중 어떤 것이 좋을까?

오늘 다룰 주제는 유산소운동과 무산소운동에 관한 이야기입니다. 당뇨병 환자가 운동하는 목적은 혈당 조절을 위해서가 아니라 몸의 신진대사 촉진을 위해서 입니다. 지방산 대사를 활성화해서 혈관 손상을 막는 것을 목표로 합니다. 또한 무리하게 운동을 해서 혈당을 낮추려고 하는 것은 오히려 몸에 무리를 줄 수 있어서 피해야 합니다. 유산소운동, 무산소운동이란? 유산소운동은 산소가 필요한 운동입니다. 쉽게 말하자면, 숨이 차지 않고 편안한 호흡을 지속하면서 큰 힘을 들이지 않고도 할 수 있는 운동을 뜻합니다. 운동을 통해서 몸 안에 최대한 많은 양의 산소를 공급시키는데, 이를 통해 심장과 폐의 기능을 향상하고 혈관조직을 튼튼하게 합니다. 유산소운동의 종류로는 걷기, 조깅, 수영 등이 있습니다. 등산과 자전거타기도..

2020. 5. 11.
CHAPTER1. 정보/건강

[당뇨 환자라면 필수] 당뇨병 치료 방법 총정리

의 제2부 당뇨병 치료 마지막 챕터입니다. 당뇨병 치료에 대한 여러 가지 이야기가 나왔는데, 마지막으로 당뇨병 환자들이 쉽게 기억하고 따라할 수 있는 치료법을 몇 가지로 간단히 요약해 놓은 챕터입니다. 당뇨공부7~14까지 당뇨병 치료에 관한 내용 총정리입니다. ▶ 잘먹어야 합니다. ▷ 당뇨병 환자는 잘 먹어야 합니다. 식생활의 서구화가 일어나기 전의 우리 식사가 가장 좋다고 합니다. 밥이나 국수 같은 곡물(복합당) 위주의 식사를 하고, 설탕 같은 단 음식이나 육류 섭취는 줄이는 것이 좋습니다. 물론 편식은 안 되고, 여러 종류의 음식을 골고루 먹어야 합니다. ▷ 고지방 식이를 하면 동맥경화증의 위험이 높아지기 때문에 당뇨병 환자에게는 권하지 않습니다. 저탄고지(저탄수화물, 고지방) 또는 케토제닉 다이어트..

2020. 5. 7.
CHAPTER1. 정보/건강

[당뇨] 특수한 경우의 혈당 조절

임산부의 당뇨에 이어 특수한 경우의 혈당조절 두 번째 이야기입니다. 저혈당 증상을 느끼지 못하는 저혈당 무감각증, 고령 및 심장질환 병력이 있는 당뇨환자, 그리고 수술시의 혈당 조절에 대해 정리합니다. 당뇨특강 책에 간단히 소개된 내용인만큼 여기에도 간략하게 언급하겠습니다. 1. 저혈당 무감각증 저혈당 증상을 느끼지 못하는 상태는 매우 위험합니다. 저혈당 증상을 느끼지 못하는 원인으로는 자율신경병증과 평소에 혈당 조절이 너무 잘되는 당뇨병 환자가 포함됩니다. 이와 같은 환자는 혈당 조절의 목표를 많이 올려야 합니다. 이를 통해 밤중에 저혈당이 나타나지 않도록 해야 합니다. 한편 이와 같은 환자를 치료하는 의사는 '글루카곤'이라는 인슐린에 반대되는 호르몬 주사를 처방해서 응급환자를 대처할 수 있도록 환자의..

2020. 5. 6.