[당뇨 식단] 당뇨병 유형(제1형, 제2형 당뇨)에 따라 식이요법 조절하기

당뇨병을 가진 남자와 결혼한 후, 당뇨에 대해 관심을 갖고 공부하기 시작했습니다. 아침 저녁으로 식사를 준비하는 것도 서툰 초보 주부랍니다. '당뇨특강' 책을 보면서 배우고 공부한 내용을 적어가는 포스팅입니다. 그만큼 초보적인 내용을 채워져 있습니다. 국민질병이라고 불릴 정도로 당뇨병 환자의 비율이 높아지는 것에 비해, 당뇨에 대해 정확한 지식과 적절한 대응 방법 없이 공포가 매우 큽니다. 물론 대책없이 괜찮다고 안심하는 것이 아니라 철저한 관리를 통해 공포를 줄여나가야겠지요. 하나씩 알아가면서 당뇨병 관리에 대한 방향을 잡아가고 있습니다. 당뇨병으로 고민하는 분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다. 이번엔 당뇨병 유형에 따른 식사요법을 공부했습니다. 책에서는 제1당뇨, 비만하지 않은 제2당뇨, 비만인 제2당..